Qi Gong

Qi Gong

Qigong ist eine über 2000 Jahre alte chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform und fester Bestandteil der chinesischen Medizin und dient der Pflege und Kultivierung von Körper und Geist. Es stärkt die Lebensenergie und führt zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung. Mit jeder Qigong-Übung wird eine Harmonisierung des sogenannten Qi angestrebt. Das Qigong-Training basiert auf verschiedenen Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Es sieht aus wie eine Kombination aus Gymnastik und Meditation mit Kampfkunst-Elementen, die in Zeitlupe ausgeführt werden. Das Resultat: Die fließenden Bewegungen sowie der Wechsel von Anspannung und Entspannung reduzieren Stress und fördern die Gesundheit.

Termin Jeden Donnerstag, 19.00h bis 20.00h
Anmeldung und weitere Infos info@xiaolin-tempel.de 
Kosten Der Kurs erfordert eine Vereinsmitgliedschaft (15 Euro im Jahr bei Personen über 18 Jahren) im Xiaolin-Tempel e.V..  Der Qigong Kurs erfordert einen monatlichen Beitrag bei Kindern und Jugendlichen bis 16 Jahre von 25 Euro im Monat bei einem Training pro Woche, 40 Euro im Monat ab zweimal Training pro Woche. Ab 16 Jahren beträgt der monatliche Beitrag 35 Euro bei einem Training pro Woche, 50 Euro im Monat ab zweimal Training pro Woche.
 max. Teilnehmerzahl  8 Personen