ZEN-Meditation

ZEN-Meditation

Du willst innere Ruhe und Gleichgewicht finden? Dann könnte
„Zen-Meditation“ genau das Richtige für dich sein. Unser Alltag zerrt an
unseren Nerven, überfordert so manches Mal Körper und Geist. Man ist mit
seinen Gedanken kaum noch bei der Sache und man hat kaum noch Zeit für
sich selbst. Durch die Zen-Meditation, dem Sitzen in Stille, nimmt man
sich endlich mal wieder Zeit für sich selbst, um abzuschalten, den
Stress zu neutralisieren und neue Kraft zu tanken. Ziel der Meditation
ist es, in der Meditation nichts mehr zu denken, nichts mehr zu wollen
und nur noch bewusst im hier und jetzt zu sein. Und wohlgemerkt – im Zen
ist der Weg das Ziel! Die regelmäßige Meditation ermöglicht es uns zu
allererst, den Geist ruhig und klar werden zu lassen sowie inmitten der
Wogen unserer Existenz eine echte Stabilität zu finden.

 

Termin Jeden Donnerstag, 20.00h bis 21.00h
Anmeldung und weitere Infos info@xiaolin-tempel.de 
Kosten Der Kurs erfordert eine Vereinsmitgliedschaft (15 Euro im Jahr bei Personen über 18 Jahren) im Xiaolin-Tempel e.V..Für den Meditationskurs wird um eine Spende in Höhe von 25 Euro gebeten. Dies wird zur Anschaffung ausreichender Sitzkissen benutzt.) Der Kurs selber ist ansonsten kostenlos!
 max. Teilnehmerzahl  20 Personen